跳至主要内容 搜索
High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky
2.3 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 12小时 15 分钟
8 zavařovací sklenice
马上体验

食材

  • 550 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 1 špetka soli
  • 100 gramů chia semínek
  • 1250 gramů vody
  • 125 gramů jogurtu
  • 40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
  • 30 gramů citrónové šťávy

难易度

初级

营养价值 每 1 zavařovací sklenice

钠 81.6 mg
蛋白质 8.2 g
热量 568 kJ / 136 kcal
脂肪 7 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 10.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

High protein snídaně a svačiny 6 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(17)

5 分钟

Jáhlovo-maková kaše

4.4(54)

20 分钟

Červené smoothie s cornflakes

5.0(7)

5 分钟

Anglické kedgeree

4.6(9)

45 分钟

Skořicové šneky

5.0(1)

3小时 5 分钟

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 分钟

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8小时

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8小时 20 分钟

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(36)

50 分钟

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 分钟

Bento box s pandami

4.2(5)

1小时

Restované jablko (200 gramů)

4.6(32)

15 分钟

 显示所有