跳至主要内容 搜索
High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky
2.3 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 12小时 15 分钟
8 zavařovací sklenice
马上体验

食材

  • 550 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 1 špetka soli
  • 100 gramů chia semínek
  • 1250 gramů vody
  • 125 gramů jogurtu
  • 40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
  • 30 gramů citrónové šťávy

难易度

初级

营养价值 每 1 zavařovací sklenice

钠 81.6 mg
蛋白质 8.2 g
热量 568 kJ / 136 kcal
脂肪 7 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 10.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

High protein snídaně a svačiny 6 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Kakaový chia puding

4.6(8)

35 Min

Špaldová kávová kaše

4.3(13)

10 Min

Ovocný pohár s jogurtem

4.6(5)

25 Min

Pikantní kořeněná granola

4.0(1)

1 Std. 35 Min

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8 Std.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8 Std. 20 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(36)

50 Min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

5.0(2)

30 Min

Tiramisu jogurt

4.5(13)

12 Std.

Restované jablko (200 gramů)

4.6(32)

15 Min

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(39)

15 Min

 显示所有