Mijoté de crevettes aux haricots rouges

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

4.4 62 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 portions

食材

200 g de haricots rouges secs
700 g d'eau
1 oignon coupé en deux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de paprika
200 g de coulis de tomates
1 cube de bouillon de légumes
du sel
du poivre moulu
120 g de crevettes cuites, décortiquées
200 g de lait de coco
50 g de grains de maïs doux en conserve

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 20 g

热量 1642 kJ / 392 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 35 g

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