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Lentejas con arroz y cebolla dorada

Lentejas con arroz y cebolla dorada
4.4 95 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 ración
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食材

  • 1400 g de agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • 400 g de lentejas pardinas secas
  • 100 g de arroz de grano redondo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de tomate concentrado (可选的)
  • 15 g de vinagre
  • 50 g de aceite de oliva
  • 200 g de cebolla en cuartos

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 19 g
热量 1590 kJ / 380 kcal
脂肪 12 g
碳水化合物 57 g

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