难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 4 σκελίδες σκόρδο
- 1 - 2 φρέσκιες πιπεριές τσίλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, χωρίς σπόρια και κομμένες στη μέση
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- ½ κ.γλ. γλυκιά πάπρικα, τριμμένη
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- 500 γρ. γαρίδες, μεγάλες, καθαρισμένες, (προαιρετικά μαζί με τις ουρές - δείτε Συμβουλές)
- 1 - 2 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένο για γαρνίρισμα
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 1927.5 kJ / 458.9 kcal
- 蛋白质
- 52.1 g
- 碳水化合物
- 1.4 g
- 脂肪
- 26.9 g
- 饱和脂肪
- 4.2 g
- 纤维
- 3.1 g
- 钠
- 1154.5 mg
其他推荐食谱
显示所有Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 godz.
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 Min
Κριθαρότο με θαλασσινά
Brak ocen
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 Min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 Min
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1 Std. 20 Min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 Min
Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος
45 Min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 godz.