Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

3.3 27 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

200 g d'eau
700 g de saumon frais ou surgelé, coupé en morceaux
3 oignons en morceaux
8 brins d'aneth frais équeutés
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
400 g de haricots blancs en boîte égouttés (garder un peu de jus)
30 g de son d'avoine

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 46 g

热量 2385 kJ / 572 kcal

脂肪 32 g

碳水化合物 21 g

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