设备与配件
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
½ oignon rouge en morceaux
-
2 cm gingembres frais pelé
-
1 gousse d'ail
-
4 brins d'estragon frais effeuillés et quelques feuilles pour la finition
-
550 g d'eau
-
45 g d'huile d'olive
-
50 g de jus de citron vert ou jaune
-
150 g de pois gourmands
-
150 g de petits pois frais ou surgelés
-
200 g de pointes d'asperge verte
-
4 pavés de saumon frais en dés de 4 cm
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
35 g
热量
1939 kJ /
467 kcal
脂肪
31 g
碳水化合物
8 g
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