设备与配件
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 μερίδες
食材
-
νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες1450 γρ.
-
σουσάμι40 γρ.
-
φιλέτα σολομού, φρέσκα (περίπου 150 γρ. το καθένα)4
-
σάλτσα τεριγιάκι75 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο σε λεπτές φέτες20 γρ.
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (βιταμίνη C)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
难易度
中级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
95 mg
蛋白质
33 g
热量
1650 kJ /
394 kcal
脂肪
26 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
7 g
还收录在
Sous-Vide
12 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Χταπόδι στιφάδο
1 h 45 min
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
35 min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 min
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1 h 20 min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1 h
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
No ratings
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 min
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 min
Σουπιές
1 h 20 min
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
No ratings
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
No ratings