Σαλάτα με χταπόδι sous-vide

Name: Σαλάτα με χταπόδι sous-vide
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h
Total time: 8 h
Yield: 4 μερίδες
Ingredients: 1600 γρ. νερό; 600 γρ. πλοκάμια χταποδιού, φρέσκα; 1 κ.σ. πάπρικα; 60 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο; ½ - ¾ κ.γλ. αλάτι; 2 σκελίδες σκόρδο; 2 φύλλα δάφνης, αποξηραμένα; 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο; 120 γρ. καρότο; 100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι; 80 γρ. πράσινη πιπεριά; 80 γρ. κόκκινη πιπεριά; 15 γρ. λευκό ξίδι; 5 γρ. φύλλα μαϊντανού

(无评分)

免费注册

难易度中等

准备时间 30 分钟

总时间 8小时

份量 4 μερίδες

食材

1600 γρ. νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες
600 γρ. πλοκάμια χταποδιού, φρέσκα (πάχους 2-2,5 εκ.)
1 κ.σ. πάπρικα
60 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
½ - ¾ κ.γλ. αλάτι
2 σκελίδες σκόρδο, τριμμένο
2 φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)
或 1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C)
120 γρ. καρότο, σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)
100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο πρώτα στη μέση και μετά σε φέτες (0,5 εκ.)
80 γρ. πράσινη πιπεριά, σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)
80 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)
15 γρ. λευκό ξίδι
5 γρ. φύλλα μαϊντανού

营养价值: 每 1 μερίδα
热量: 1177 kJ / 281 kcal
蛋白质: 25 g
碳水化合物: 6 g
脂肪: 17 g
饱和脂肪: 2.5 g
纤维: 2.3 g
钠: 594 mg