难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 20 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε φέτες (2 χλστ.)
- 150 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, σε φέτες
- 150 γρ. κολοκυθάκια, σε λωρίδες
- 150 γρ. καρότα, ξεφλουδισμένα, σε λωρίδες
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 300 γρ. μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες
- 1 πρέζα λευκό πιπέρι, αλεσμένο
- 100 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 1 πρέζα ζάχαρη
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 1071 kJ / 256 kcal
- 蛋白质
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 18.2 g
- 饱和脂肪
- 112.5 g
- 纤维
- 2.5 g
- 钠
- 533 mg
其他推荐食谱
显示所有
Απλός σολομός στον άτμο
30 min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Μπολ με σολομό και μάνγκο
无评分
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Καλαμαράκια
50min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
无评分
Ψητά αβοκάντο με τόνο
无评分
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50min