设备与配件
Lasaña de alcachofas, espinaca y avellanas
准备工作 40 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 raciones
食材
Avellanas tostadas
-
100 g de castañas de cajú100 g de avellanas europeas
Salsa Bechamel
-
40 g de mantequilla
-
40 g de harina
-
500 g de leche entera
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
Relleno
-
120 g de queso parmesano cortado en trozos de 2 cm.
-
50 g de chalota
-
40 g de aceite de oliva
-
400 g de corazones de alcachofa en conserva
-
100 g de hojas frescas de espinaca sin el tallo
-
el zeste de un limón
-
150 g de queso crema
-
250 g de ricotta
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
Armado
-
20 g de mantequilla para enmantequillar
-
230 g de láminas de lasaña secas precocidas (18 láminas aprox.)
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
19 g
热量
2265 kJ /
541 kcal
脂肪
37.2 g
碳水化合物
33.8 g
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