跳至主要内容 搜索
Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli
4.8 862 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 raciones
马上体验

食材

  • 300 g de ramilletes de brócoli
  • 150 g de zanahoria en trozos
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 200 g de nata
  • 5 huevos
  • 60 g de queso parmesano rallado
  • 120 g de mozzarella rallada
  • 3 cucharadas de copos de avena
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 386.3 mg
蛋白质 12.2 g
热量 1018 kJ / 243 kcal
脂肪 18.3 g
纤维 2.4 g
饱和脂肪 7.6 g
碳水化合物 7.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 147 35 道食谱
西班牙
Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

4.0(30)

45min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

4.3(142)

1h

Patatas en "ajopollo"

3.8(8)

40min

Espinacas esparragadas

2.8(4)

20min

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

4.0(2)

1h

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

4.7(3)

1h 35min

Fingers de patata y verduras

2.6(5)

1h 20min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

3.7(3)

1h 10min

Tortitas vegetales

3.1(9)

20min

Focaccia art sin gluten

4.8(4)

1h 45min

Salmón al vacío con arroz y verduras

4.0(2)

1h 15min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

4.3(16)

45min

 显示所有