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Verduras salteadas con curry y arroz pilaf
4.8 4 评分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
马上体验

食材

  • 65 g de aceite de oliva
  • 200 g de zanahoria cortado en bastones (5 cm x 1 cm)
  • 150 g de chícharo en vaina tierno
    150 g de ejote congelado
  • 120 g de edamames congelados
  • 200 g de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
  • 2 cdita de curry en polvo
  • 80 g de cebolla en cuartos
  • 4 dientes de ajo
  • 300 g de poro cortado en rodajas (5 mm)
  • 30 g de salsa de soya
  • 3 pizcas de sal
  • 2 pizcas de pimienta negra molida
  • 400 g agua
  • 200 g arroz blanco de grano corto

难易度

初级

营养价值 每 4 porciones

钠 2188.8 mg
蛋白质 37.2 g
热量 8374.7 kJ / 2001.6 kcal
脂肪 84.1 g
纤维 29.9 g
饱和脂肪 11.7 g
碳水化合物 278 g

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墨西哥

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