设备与配件
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
-
200 g de graines de couscous moyennes
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'1½ citron jaune
-
650 g d'eau
-
10 g de feuilles de persil frais
-
80 g de céleri tiges et feuilles
-
50 g de pignons de pin
-
30 g de câpres en saumure
-
30 g d'olives noires en petits morceaux
-
150 g d'huile d'olive
-
4 pavés de saumon frais de 150 g chacun
-
50 g d'oignon frais, ciselé
-
150 g de tomates cerise coupées en quatre
-
150 g de pêches en cubes
-
sel
-
poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
40 g
热量
4245 kJ /
1021 kcal
脂肪
76 g
碳水化合物
43 g
您可能还喜欢...
显示所有Tartare de thon et gaspacho
20 分钟
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
2小时
Filets de truite au gin, crème de petits pois
13小时
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 分钟
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 分钟
Bar façon thaïe
35 分钟
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
40 分钟
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
1小时
Saumon à l'orange et couscous de brocoli
35 分钟
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 分钟
Croquettes de morue, sauce chien
24小时
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1小时