设备与配件
Mongolian lamb hot pot
准备工作 20 分钟
总数 3小时 25 分钟
4 portions
食材
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
egg1
-
soy sauce2 tbsp
-
light brown sugar2 tsp
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cornflour1 tbsp
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bicarbonate of soda½ tsp
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garlic cloves2
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lamb fillet slightly frozen, cut into strips (6 x 1 cm)600 g
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brown onion cut into halves200 g
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peanut oil40 g
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sambal oelek to taste1 tbsp
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hoisin sauce or kecap manis (sweet soy sauce)1 tbsp
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Chinese five spice½ tsp
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rice wine vinegar1 tbsp
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sesame oil1 tbsp
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1157.5 mg
蛋白质
33.1 g
热量
1570.3 kJ /
373.9 kcal
脂肪
22.3 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
5.7 g
碳水化合物
9.7 g
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