跳至主要内容 搜索
Chicken velouté meal

Chicken velouté meal
3.9 92 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • garlic clove
    1
  • brown onion cut into pieces
    80 g
  • olive oil
    30 g
  • water
    500 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • leek white part only, cut into pieces
    220 g
  • nadine potatoes cut into pieces
    370 g
  • chicken tenderloins (approx. 400 g)
    8
  • fresh tarragon leaves only
    1 sprig
  • salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • zucchini peeled into tagliatelle (see Tips)
    180 g
  • carrots peeled into tagliatelle (see Tips)
    340 g
  • crème fraîche
    1 ½ tbsp
  • Dijon mustard
    2 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 426.9 mg
蛋白质 27.3 g
热量 1340.3 kJ / 319 kcal
脂肪 12.4 g
纤维 7.1 g
饱和脂肪 3.5 g
碳水化合物 21.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

The Basic Cookbook 120 道食谱
澳大利亚和新西兰
The Basic Cookbook 183 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Beef fajitas

4.6(369)

30 分钟

Mexican pulled pork

4.8(23)

28小时 10 分钟

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

4.5(196)

40 分钟

Easy Chinese beef and tomato

4.0(42)

40 分钟

Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(25)

3小时 15 分钟

Easy satay chicken

4.3(453)

40 分钟

Pork belly with spring onions

4.7(158)

1小时 10 分钟

Sticky meatball subs

4.2(77)

1小时

Sweet and sour chicken with rice

4.3(222)

45 分钟

Souvlaki lamb couscous salad

4.4(78)

25 分钟

Hainanese chicken and rice

4.7(88)

1小时 50 分钟

Chinese-style chicken

4.3(390)

25 分钟

 显示所有