跳至主要内容 搜索
Chicken velouté meal

Chicken velouté meal
3.9 88 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • garlic clove
    1
  • brown onion cut into pieces
    80 g
  • olive oil
    30 g
  • water
    500 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • leek white part only, cut into pieces
    220 g
  • nadine potatoes cut into pieces
    370 g
  • chicken tenderloins (approx. 400 g)
    8
  • fresh tarragon leaves only
    1 sprig
  • salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • zucchini peeled into tagliatelle (see Tips)
    180 g
  • carrots peeled into tagliatelle (see Tips)
    340 g
  • crème fraîche
    1 ½ tbsp
  • Dijon mustard
    2 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 426.9 mg
蛋白质 27.3 g
热量 1340.3 kJ / 319 kcal
脂肪 12.4 g
纤维 7.1 g
饱和脂肪 3.5 g
碳水化合物 21.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

The Basic Cookbook 183 道食谱
澳大利亚和新西兰
The Basic Cookbook 120 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coq au vin blanc with mashed potato

4.3(210)

1 godz. 50 min

Meatballs in red pepper sauce

4.7(390)

30 min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

4.4(81)

1 godz.

Slow cooked beef with wasabi mash (Louise Keats)

4.8(32)

29 godz. 45 min

Bunny chow

4.4(80)

45 min

Woodys "no butter" butter chicken

4.3(412)

40 min

Creole jambalaya

4.7(54)

1 godz.

Filo chicken pie

4.6(90)

45 min

Lemon roast chicken

4.1(15)

1 godz. 35 min

High protein chicken parmi hot pocket

4.4(62)

1 godz. 15 min

Korean fried chicken

4.9(345)

4 godz.

Chicken and risoni bake

4.0(179)

1 godz. 15 min

 显示所有