设备与配件
Hinojo "a la parmesana"
准备工作 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 raciones
食材
-
120 g de pan blanco duro
-
60 g de anacardos tostados sin sal
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 diente de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
40 g de aceite de oliva
-
700 - 800 g de bulbo de hinojo en rebanadas de aprox. 7 mm de grosor (ver sugerencia)
-
800 g de tomate triturado en conserva
-
3 - 4 ramitas de albahaca fresca
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharadita de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
726 mg
蛋白质
5 g
热量
945 kJ /
226 kcal
脂肪
13 g
纤维
7.7 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
26 g
您可能还喜欢...
显示所有Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka)
50 分钟
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45 分钟
Coliflor tika masala
30 分钟
Guiso de verduras de raíz
1小时 40 分钟
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40 分钟
Panecillos rellenos de verduras y queso
3小时 55 分钟
Poke de quinoa y seitán
1小时
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2小时
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 分钟
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 分钟
Coliflor Mac and Cheese
1小时 40 分钟
Batatas rellenas agridulces
1小时 20 分钟