跳至主要内容 搜索
Tarta de mijo

Tarta de mijo
3.7 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 porciones
马上体验

食材

  • 1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
  • 1000 g de agua
  • aceite de coco para engrasar
  • 200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
  • 20 g de aceite de sésamo
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • semillas de sésamo para decorar

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 11 g
热量 1794 kJ / 429 kcal
脂肪 16 g
碳水化合物 60 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Verano saludable 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka)

4.5(251)

50 分钟

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

4.3(16)

45 分钟

Coliflor tika masala

4.5(262)

30 分钟

Guiso de verduras de raíz

4.4(40)

1小时 40 分钟

Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa

4.2(44)

40 分钟

Panecillos rellenos de verduras y queso

4.4(11)

3小时 55 分钟

Poke de quinoa y seitán

4.8(28)

1小时

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

4.6(187)

2小时

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

4.2(94)

20 分钟

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

4.4(97)

50 分钟

Coliflor Mac and Cheese

4.5(44)

1小时 40 分钟

Batatas rellenas agridulces

4.0(27)

1小时 20 分钟

 显示所有