Calabaza rellena con arroz y verduras
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Calabaza rellena con arroz y verduras
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食材

  • 1 calabaza (aprox. 500 g)
  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 30 g de morrón rojo
  • 120 g de cebolla en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 45 g de aceite de oliva
  • 800 g de agua caliente
  • 15 g de sal
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 200 g de arroz yamaní
  • 200 g de arvejas
营养价值
每 1 portion
热量
1660 kJ / 397 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
59 g
脂肪
11 g

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