装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
准备工作 40 分钟
总数 3小时 30 分钟
4 raciones
食材
Tofu
-
de tofu firme escurrido durante 30 minutos (ver sugerencia)400 g
-
de pasta de miso blanco (shiro miso)30 g
-
de agua110 g
-
de zumo de limón20 g
-
de ajo en polvo½ cucharadita
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
Salsa tártara vegana
-
de pepinillos en vinagre en trozos30 g
-
de mayonesa vegana200 g
-
de zumo de limón15 g
-
de alcaparras1 cucharada
-
½ cucharada de eneldo secode eneldo fresco picado1 cucharada
Puré de guisantes y patatas al horno
-
de aceite de oliva40 g
-
de cebolla en trozos50 g
-
de agua600 g
-
de patata pelada, en bastones de 1 cm de grosor800 g
-
de guisantes congelados400 g
-
de sal3 - 4 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 - 4 pellizcos
Rebozado y fritura
-
de harina de trigo240 g
-
de sal½ cucharadita
-
de levadura química en polvo1 ½ cucharadita
-
de ajo en polvo½ cucharadita
-
de cerveza260 g
-
alga nori1 lámina
营养价值 每 1 ración
热量
1098 kcal /
4569 kJ
蛋白质
29 g
脂肪
71 g
碳水化合物
79 g
纤维
14 g
饱和脂肪
8 g
钠
2269 mg
