设备与配件
Braised Lamb Shanks
准备工作 30 分钟
总数 3小时 20 分钟
4 portions
食材
Braised Lamb Shanks
-
red wine full-bodied200 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
balsamic vinegar60 g
-
tomato purée50 g
-
water100 g
-
1 tsp beef stock paste, homemade, crumbledbeef stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fresh rosemary3 sprigs
-
dried oregano2 tsp
-
lamb shanks (approx. 400 g each)4
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves to taste3 - 4
-
carrots cut in pieces150 g
-
celery stalks cut in pieces150 g
-
extra virgin olive oil plus extra for browning40 g
-
fine sea salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1050.6 mg
蛋白质
77.2 g
热量
4238.9 kJ /
1013.1 kcal
脂肪
64.5 g
纤维
4 g
饱和脂肪
27.2 g
碳水化合物
17.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Stuffed Crust Salami Pizza
1小时 50 分钟
Chicken Tikka
4小时 10 分钟
Cumin Lamb and Aubergine Stew
1小时 10 分钟
Quick Beef Massaman Curry
40 分钟
Meat Loaf
1小时 20 分钟
Pork Vindaloo
4小时
Spicy Chicken with Coconut Rice
1小时 25 分钟
Spiced Roast Beef with Sun-dried Tomato Potato Purée and Red Wine Sauce
14小时 30 分钟
Beef Rendang
2小时 30 分钟
Steak and Kidney Pudding
5小时
Chicken and Chorizo Filo Pie
2小时
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8小时 45 分钟