Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 106 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 portions

食材

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 538.9 mg

蛋白质 15.7 g

热量 1517.3 kJ / 361.3 kcal

脂肪 17.3 g

纤维 12 g

饱和脂肪 4.7 g

碳水化合物 29.6 g

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