装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
准备工作 35 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
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de anacardos crudos80 g
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de levadura nutricional (可省略)½ cucharadita
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de sal1 ½ cucharadita
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de ajo en polvo1 pellizco
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de pimienta molida2 - 3 pellizcos
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calabacines (aprox. 700 g)2
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de soja texturizada80 g
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de caldo de verduras150 g
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de vino tinto150 g
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de salsa de soja20 g
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aceite de oliva60 g
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de cebolla en trozos120 g
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de zanahoria en trozos100 g
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de apio20 g
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de champiñones120 g
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de pimiento verde50 g
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dientes de ajo2
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de tomate triturado en conserva400 g
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de orégano seco1 cucharadita
Salsa
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de cebolla en cuartos100 g
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de calabacín con piel, en trozos200 g
-
diente de ajo1
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de aceite de oliva30 g
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de agua100 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
营养价值 每 1 ración
热量
320 kcal /
1338 kJ
蛋白质
15.3 g
脂肪
22.3 g
碳水化合物
14.8 g
纤维
6.9 g
饱和脂肪
3.5 g
钠
820.6 mg
