设备与配件
Cod cu fistic și cușcuș
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
2 porții
食材
-
fileuri de cod proaspăt, fără piele (aprox. 460 g în total)2
-
fistic nesărat, fără coajă100 g
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
apă500 g
-
lămâie bio, doar coaja rasă fin½
-
portocală bio, doar coaja rasă fin½
-
sare de mare fină½ linguriță
-
cușcuș100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
60 g
热量
3393.2 kJ /
811 kcal
脂肪
44 g
碳水化合物
43 g
还收录在
Masa în doi
9 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Salată de caracatiță sous-vide
8小时
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 分钟
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1小时
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
无评分
Supă de pește cu spanac
无评分
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2小时
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 分钟
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 分钟
Tocăniță de fructe de mare și porc
无评分
Ton cu ragout de cartofi
无评分
Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice
无评分
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
无评分