Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

4.3 4 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 10 分钟

15 doses

食材

noz em metades
100 g
flocos de 4 cereais
100 g
farelo de aveia (ver dica)
100 g
gérmen de trigo (ver dica)
50 g
sementes de sésamo
30 g
sementes de linhaça
50 g
50 g sementes de chia
maçã cortada em pedaços
250 g
sumo de limão
5 g
adoçante líquido resistente ao calor
10 g
água
15 g
azeite
30 g
30 g óleo vegetal
sal
1 pitada de

难易度

中级

营养价值每 1 dose

蛋白质 5 g

热量 707 kJ / 169 kcal

脂肪 10 g

纤维 4.8 g

碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Em forma com a Bimby® 36 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 Min

Panquecas de banana

15 Min

Pão alentejano

3 Std. 20 Min

Pão de banana vegan

1 Std.

Papas de aveia com banana e mel

10 Min

Overnight oats de morango

8 Std.

Granola de frutos secos e sementes

25 Min

Panquecas de alfarroba

40 Min

Porridge

15 Min

Concentrado de café

12 Std.

Granola

25 Min

Bebida de amendoim com panquecas

8 Std. 55 Min

显示所有