Crema de verduras

Crema de verduras

4.7 39 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

12 raciones

食材

50 g de aceite de oliva
250 g de cebolla en cuartos
1600 g verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos
2 pastillas de caldo de verduras desmenuzadas
1600 g de agua
2 cucharaditas de sal

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 293.6 mg

蛋白质 3.3 g

热量 479 kJ / 114 kcal

脂肪 4.6 g

纤维 4.1 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 15 g

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