设备与配件
Crema de zanahoria y espárragos con almendras
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
50 g de almendras crudas con piel
-
30 g de chalota30 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
300 g de espárragos blancos300 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa), en trozos (4 cm)
-
300 g de zanahorias en trozos (4 cm)
-
450 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
477 mg
蛋白质
5 g
热量
778 kJ /
186 kcal
脂肪
14 g
纤维
5.2 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
6 g
您可能还喜欢...
显示所有Sopa griega de tomate y yogur
10 分钟
Sopa de ajo con pescado
45 分钟
Sopa fría de melón
10 分钟
Sopa de cebada con verduras
55 分钟
Gazpacho de mango
15 分钟
Crema de garbanzos con puerro y setas
35 分钟
Sopa de berberechos y gambones
50 分钟
Sopa de pescado
55 分钟
Crema de marisco
40 分钟
Sopa de pescado donostiarra
1小时
Crema verde de verduras
45 分钟
Gazpacho de sandía
10 分钟