难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Brócoli y patatas
- 400 g de agua
- 500 g de patatas en trozos de 3-4 cm
- 400 g de ramilletes de brócoli
Salsa de queso
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de queso azul en trozos
- 30 g de harina de trigo
- 50 g de mantequilla en trozos
- 100 g de nata (35% de grasa)
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 300 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1753 kJ / 418 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 25 g
- 饱和脂肪
- 15 g
- 纤维
- 6.4 g
- 钠
- 903 mg
其他推荐食谱
显示所有Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Espinacas a la crema con huevos poché
35min
Coliflor con bechamel
55min
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45min
Curry de batatas y brócoli
20min
Papas, judías y fideos
30min
Dal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35min
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Quinoa con verduras salteadas
35min