设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 raciones
食材
-
400 g de agua
-
4 corazones de alcachofas frescas en mitades
-
8 pencas de acelga (solo la parte blanca) en trozos de 4 cm
-
8 patatas de guarnición con piel, lavadas
-
250 g de judías verdes planas frescas en trozos de 7 cm
-
1 - 2 zanahorias en rodajas de 5 mm
-
200 g de apio nabo en trozos de 2 cm
-
3 - 6 pellizcos de sal
-
4 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de guisantes frescos en vaina desgranados
-
8 espárragos verdes
-
250 g de calabacín en rodajas de 1 cm
-
125 g de tomates cherry (可选的)
-
50 g de aceite de oliva
-
150 g de fresas
-
4 - 6 hojas de albahaca fresca
-
10 g de vinagre balsámico
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
370 mg
蛋白质
10.1 g
热量
1092 kJ /
261 kcal
脂肪
8 g
纤维
10.7 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
37.1 g
您可能还喜欢...
显示所有
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 分钟
Fingers de patata y verduras
1小时 20 分钟
Pasta con espárragos y pimientos
30 分钟
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1小时 30 分钟
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 分钟
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 分钟
Poke bol alto en proteínas
1小时
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 分钟
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 分钟
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 分钟
Hamburguesa vegana
4小时 30 分钟
Tortitas de garbanzo con hummus
20 分钟