设备与配件
Crema de legumbres con ajos negros de las pedroñeras Pedroñete
准备工作 30 分钟
总数 11小时
8 raciones
食材
-
200 g de judías blancas secas Pinesas
-
2000 g de agua fría
-
200 g de garbanzos secos Pedrosillanos
-
800 g de agua templada
-
1 pellizco de sal (1 g)
-
2300 g de agua
-
1 tallo de lemon grass fresco a cortado a la mitad longitudinalmente y en trozos de 2 cm
-
1 sobre de hebras de azafrán de la Mancha Bio de Villafranca de los caballeros
-
1 ramita de tomillo fresco
-
1 ramita de romero fresco
-
10 pellizcos de sal
-
2 dientes de ajo negro
-
30 g de aceite de oliva virgen extra cornicabra (Montes de Toledo)
Montaje
-
60 g de garbanzos cocidos torrados
-
flores comestibles de alhelí y salvia
-
6 - 8 dientes de ajo negro cortados en 3 trozos
-
sal en escamas
-
aceite de oliva virgen extra cornicabra (Montes de Toledo)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
599.5 mg
蛋白质
7.2 g
热量
660 kJ /
158.1 kcal
脂肪
6.3 g
纤维
6 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
18.1 g
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