设备与配件
Alubias con tomate y cúrcuma
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
120 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pimentón ahumado de la Vera
-
40 g de miel de caña
-
1 cucharada salsa inglesa (salsa Worcestershire) (可选的)
-
1 cucharadita de mostaza
-
800 g de tomate troceado en conserva
-
2 - 3 cucharaditas de cúrcuma molida
-
3 - 6 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de sal
-
800 g de judías blancas cocidas (en conserva) (redondas y pequeñas) lavadas y escurridas
难易度
初级
营养价值 每 6 raciones
钠
2531.7 mg
蛋白质
63 g
热量
5473.7 kJ /
1309.5 kcal
脂肪
33 g
纤维
45.5 g
饱和脂肪
4.9 g
碳水化合物
190.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1小时
Chile sin carne
1小时
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 分钟
Tortilla al horno con guisantes
30 分钟
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1小时
Hamburguesa vegetariana
1小时 15 分钟
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 分钟
Fingers de patata y verduras
1小时 20 分钟
Pasta con espárragos y pimientos
30 分钟
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1小时 30 分钟
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 分钟
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 分钟