设备与配件
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
准备工作 15 分钟
总数 3小时 20 分钟
8 parts
食材
Le pain de poisson
-
10 g de gingembre frais
-
1 gousse d'ail
-
40 g d'oignon
-
2 c. à café d'épices cajun
-
20 g d'huile d'olive
-
600 g de poisson blanc coupé en morceaux
-
3 œufs
-
1 c. à café de sel
-
120 g de crème liquide 35% m.g.
-
4 pincées de poivre moulu
-
150 g de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés et coupés en lamelles
-
200 g de crevettes cuites, décortiquées
La sauce froide au poivron
-
3 pincées de sel
-
1 c. à café de moutarde
-
300 g de fromage blanc 20 % m.g. battu
-
50 g de poivron rouge grillé en conserve
-
3 pincées de poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 part
钠
914 mg
蛋白质
22.1 g
热量
1105.6 kJ /
264.6 kcal
脂肪
15.6 g
纤维
1 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
8.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Crumble de pommes et St Jacques snackées
45 分钟
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1小时
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45 分钟
Croquettes de saumon
1小时 45 分钟
Cabillaud sauce vanille, risotto aux agrumes
1小时 10 分钟
Blanquette de saumon aux fèves
1小时
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1小时 25 分钟
Terrine aux deux poissons
1小时
Parmentier de poisson et chou vert
1小时 25 分钟
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 分钟
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
1小时
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1小时 30 分钟