难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 220 g d'eau, et un peu pour la cuisson
- 10 g de levure boulangère fraîche
- 300 g de farine de blé, type 55
- 1 c. à café bombée de sel
- huile neutre, pour huiler
- 500 g d'eau
- le jus d'un citron jaune
- farine de blé, type 55 pour le plan de travail
La garniture aux fruits de mer
- 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 6 gousses d'ail
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 150 g de beurre, coupé en morceaux
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de crevettes roses cuites, décortiquées, coupées en deux
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 995.6 kJ / 237.2 kcal
- 蛋白质
- 7.4 g
- 碳水化合物
- 24.9 g
- 脂肪
- 11.6 g
- 饱和脂肪
- 6.8 g
- 纤维
- 1.3 g
- 钠
- 463.2 mg
其他推荐食谱
显示所有Foie gras sous-vide
72h
Cannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons
2h 15 min
Cake citron-thon
45min
Minicocas tunisiennes
2h 15 min
Muffins courgette et muffins saumon
45min
Acras de morue
13u.
Empañadas
2h 15 min
Petits choux au saumon fumé
1h 10min
Menu light - Blinis au poisson fumé, pickles d'oignon rouge et chantilly au citron
2h
Galettes de spaghetti de patates douces (latkes)
55min
Bouchées au chèvre et chorizo
30 min
Muffins façon pizza
35min