设备与配件
Samoussas au colin
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
25 pièces
食材
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte coupée en morceaux
-
100 g de poireau coupé en tronçons
-
½ c. à café de graines d'anis vert
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3 brins d'aneth frais
-
30 g d'huile d'olive
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20 g de beurre
-
300 g de filet de colin coupé en dés
-
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
8 feuilles de brick coupées en deux
难易度
中级
营养价值 每 1 pièce
钠
91.2 mg
蛋白质
2.8 g
热量
180.1 kJ /
43 kcal
脂肪
1.6 g
纤维
0.4 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
4.2 g
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