跳至主要内容 搜索

Coliflor con bechamel
4.6 957 评分
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 200 g de queso gruyère cortado en trozos
  • 500 g de agua
  • 1 coliflor (aprox. 1000 g. separados los ramilletes)
  • 50 g de harina
  • 40 g de mantequilla
  • 500 g de leche
  • ½ cucharadita de sal (o a su gusto)
  • 2 pellizcos de pimienta blanca molida
  • 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 501.3 mg
蛋白质 15.4 g
热量 1218.7 kJ / 291.3 kcal
脂肪 19.3 g
纤维 2.2 g
饱和脂肪 11.4 g
碳水化合物 15.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cocina fácil y saludable 196 道食谱
西班牙
Recetas a mi medida 100 道食谱
西班牙
Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

4.2(166)

30 分钟

Empanada integral de brócoli, kale y queso

4.2(55)

1小时 15 分钟

Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate

4.3(3)

50 分钟

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

4.0(30)

45 分钟

Huevos en cocotte con puerros

4.0(37)

40 分钟

Hamburguesa vegana

4.0(9)

4小时 30 分钟

Pizza tikka masala

4.2(9)

1小时 45 分钟

Boloñesa de avellanas

4.6(119)

35 分钟

Canelones de verdura y mascarpone

4.5(224)

1小时

Curry de lentejas y calabaza al vapor

4.2(51)

1小时 15 分钟

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0(6)

25 分钟

Terrina de pisto con salsa de champiñones

4.4(36)

3小时

 显示所有