Coliflor con bechamel

4.6 992 评分

准备工作 20 分钟

总数 55 分钟

6 raciones

食材

200 g de queso gruyère cortado en trozos
500 g de agua
1 coliflor (aprox. 1000 g. separados los ramilletes)
50 g de harina
40 g de mantequilla
500 g de leche
½ cucharadita de sal (o a su gusto)
2 pellizcos de pimienta blanca molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 501.3 mg

蛋白质 15.4 g

热量 1218.7 kJ / 291.3 kcal

脂肪 19.3 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 11.4 g

碳水化合物 15.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cocina fácil y saludable 196 道食谱
西班牙

Recetas a mi medida 100 道食谱
西班牙

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka)

50 分钟

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 分钟

Coliflor tika masala

30 分钟

Guiso de verduras de raíz

1小时 40 分钟

Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa

40 分钟

Panecillos rellenos de verduras y queso

3小时 55 分钟

Poke de quinoa y seitán

1小时

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2小时

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

20 分钟

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 分钟

Coliflor Mac and Cheese

1小时 40 分钟

Batatas rellenas agridulces

1小时 20 分钟

显示所有