Coliflor con bechamel

4.6 929 评分

准备工作 20 分钟

总数 55 分钟

6 raciones

食材

200 g de queso gruyère cortado en trozos
500 g de agua
1 coliflor (aprox. 1000 g. separados los ramilletes)
50 g de harina
40 g de mantequilla
500 g de leche
½ cucharadita de sal (o a su gusto)
2 pellizcos de pimienta blanca molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 501.3 mg

蛋白质 15.4 g

热量 1218.7 kJ / 291.3 kcal

脂肪 19.3 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 11.4 g

碳水化合物 15.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cocina fácil y saludable 196 道食谱
西班牙

Recetas a mi medida 100 道食谱
西班牙

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45min

Noodles con judías verdes

Noodles con judías verdes

30min

Puerros gratinados con bechamel de soja

Puerros gratinados con bechamel de soja

1h 15min

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

9h 30min

Ñoquis con Camembert y uvas

Ñoquis con Camembert y uvas

1h 10min

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

40min

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50min

Fingers de patata y verduras

Fingers de patata y verduras

1h 20min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1h 10min

Pasta con espárragos y pimientos

Pasta con espárragos y pimientos

30min

Tarta flambeada con espirales de verduras

Tarta flambeada con espirales de verduras

1h 10min

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20min

显示所有