Verduras rellenas

Verduras rellenas

3.3 106 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 raciones

食材

calabacines (130 g c/u)
2
berenjenas con piel (400 g c/u)
2
cebollas (120 g c/u)
2
de agua
500 g
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
10 g
de pan rallado
100 g
hojas de albahaca fresca
10
huevo
1
de leche
20 g
de sal
½ cucharadita
de pimienta negra molida
1 pellizco

营养价值每 1 ración

热量 243 kcal / 1018 kJ

蛋白质 9 g

脂肪 10 g

碳水化合物 28 g

纤维 5.7 g

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