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Verduras rellenas

Verduras rellenas
3.3 109 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 2 calabacines (130 g c/u)
  • 2 berenjenas con piel (400 g c/u)
  • 2 cebollas (120 g c/u)
  • 500 g de agua
  • 10 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
  • 100 g de pan rallado
  • 10 hojas de albahaca fresca
  • 1 huevo
  • 20 g de leche
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida

难易度

中级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 9 g
热量 1018 kJ / 243 kcal
脂肪 10 g
纤维 5.7 g
碳水化合物 28 g

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