设备与配件
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
6 raciones
食材
-
1 rebanada de pan (aprox. 30 g)
-
2 dientes de ajo
-
8 almendras tostadas sin sal
-
80 g de aceite de oliva
-
150 g de cebolla en cuartos
-
80 g de pimiento rojo en trozos
-
150 g de tomate maduro en cuartos, sin semillas
-
550 g de agua
-
35 g de vinagre
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
1 pellizco de pimienta molida
-
400 - 450 g de alcachofas congeladas en cuartos
-
400 g de batatas en dados de 3 cm
-
½ cucharadita de comino molido
-
3 huevos duros en trozos
-
perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
168.5 mg
蛋白质
7.5 g
热量
1189 kJ /
284 kcal
脂肪
16.7 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
2.6 g
碳水化合物
28.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 Std. 45 Min
Arroz con tomate y verduras
1 Std. 15 Min
Salteado de berenjena con kofu
1 Std. 25 Min
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3 Std. 30 Min
Crema de judías blancas con espinacas
30 Min
Verduras baby en escabeche de tomate
1 Std.
Patatas en "ajopollo"
40 Min
Espinacas esparragadas
20 Min
Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor
1 Std.
Fingers de patata y verduras
1 Std. 20 Min
Medallones de patata y verduras para sándwiches
1 Std. 10 Min
Tortitas vegetales
20 Min