设备与配件
Conchiglie alle melanzane, acciughe e menta
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porzioni
食材
-
2 melanzane
-
1000 g di acqua
-
200 g di pasta secca tipo conchiglie
-
1 spicchio di aglio
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30 g olio extravergine di oliva
-
6 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
1 peperone giallo pulito e a dadini (1 cm)
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1 zucchina a dadini (1 cm)
-
30 g di olive verdi denocciolate a metà
-
30 g di olive nere denocciolate a metà
-
1 peperoncino rosso piccante (可选的)
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1 cucchiaino di sale
-
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate
-
Parmigiano reggiano grattugiato a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
10.3 g
热量
1443 kJ /
345 kcal
脂肪
13.6 g
纤维
5.2 g
饱和脂肪
9.8 g
碳水化合物
42.6 g
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