设备与配件
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
-
160 g d'olives vertes dénoyautées
-
100 g d'oignons nouveaux
-
2 c. à soupe de câpres au vinaigre
-
6 pétale de tomate confite
-
2 c. à soupe de zeste de citron non traité, râpé
-
3 ailes de raie nettoyées et parées
-
sel
-
poivre moulu
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
600 g d'eau
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1293.3 mg
蛋白质
34.7 g
热量
1644.2 kJ /
393.3 kcal
脂肪
24.5 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
7.2 g
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