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Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
4.0 20 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • 160 g d'olives vertes dénoyautées
  • 100 g d'oignons nouveaux
  • 2 c. à soupe de câpres au vinaigre
  • 6 pétale de tomate confite
  • 2 c. à soupe de zeste de citron non traité, râpé
  • 3 ailes de raie nettoyées et parées
  • sel
  • poivre moulu
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • 600 g d'eau

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

钠 1293.3 mg
蛋白质 34.7 g
热量 1644.2 kJ / 393.3 kcal
脂肪 24.5 g
纤维 3.7 g
饱和脂肪 3.3 g
碳水化合物 7.2 g

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