Cocido maragato

Cocido maragato

4.7 27 评分

准备工作 45 分钟

总数 3小时 50 分钟

4 raciones

食材

80 g de panceta ahumada
250 g de morcillo de ternera
50 g de cecina
2000 g de agua
80 g de tocino entreverado curado
80 g de oreja de cerdo fresca
½ manita de cerdo

100 g de careta de cerdo
100 g de lacón (previamente desalado)
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
½ cucharadita de sal (y algo más para el repollo)
250 g de gallina
300 g de patatas en trozos
1 - 2 chorizos semicurados (aprox. 150 g)
400 g de repollo liso verde en 4-5 trozos
50 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo
1 cucharadita de pimentón dulce
50 - 70 g de fideos

难易度

中级

营养价值每 1 ración

钠 1742.3 mg

蛋白质 54 g

热量 4029 kJ / 963 kcal

脂肪 57.5 g

纤维 15.5 g

饱和脂肪 19.1 g

碳水化合物 50.9 g

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