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Crema de garbanzos con puerro y setas
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
8 raciones
食材
-
80 g de puerro en rodajas
-
70 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
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30 g de aceite de oliva
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170 g de champiñones frescos, troceados170 g de setas shiitake frescas troceadas
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1 cucharadita de sal
-
60 g de vino blanco
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200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
400 g de caldo de verduras
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1 pellizco pimienta molida
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
120 g de nata para cocinar
-
30 g de mantequilla
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
9.3 g
热量
1445 kJ /
345 kcal
脂肪
26.8 g
纤维
8.8 g
碳水化合物
17 g
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