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Avocado Tuna Boats

Avocado Tuna Boats
4.5 33 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
8 pieces
马上体验

食材

  • Pepper Jack cheese cubed
    2 oz
  • red onions cut into pieces
    2 oz
  • jalapeño pepper stem and seeds removed
    1
  • avocados divided
    5
  • mayonnaise
    2 oz
  • lemon juice
    ½ oz
  • green onions thinly sliced
    2
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • tuna, packed in water drained (5 oz cans)
    2 cans
  • extra virgin olive oil to brush or spray

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 334 mg
蛋白质 12 g
热量 1318 kJ / 315 kcal
脂肪 27 g
纤维 9 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 13 g

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