Couscous royal

Name: Couscous royal
Prep time: 40 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 4 brins de coriandre fraîche; 4 brins de persil frais; 200 g d'oignon; 400 g de viande d'agneau; 3 c. à café de sel; ½ c. à café de poivre moulu; 40 g d'huile d'olive; 400 g de carotte; 250 g de navet; 1 c. à café de cannelle, moulue; 1 c. à café de gingembre moulu; 900 g d'eau; 300 g d'escalope de poulet; 400 g de courgette; 350 g de couscous, moyen; 70 g de raisins; 350 g de pois chiches en boîte; 1 - 2 c. à café sauce harissa

4.5 57 评分

准备工作 40 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 portions

食材

de coriandre fraîche équeutés
4 brins
de persil frais équeutés
4 brins
d'oignon coupés en deux
200 g
de viande d'agneau avec l'os de préférence (voir "Conseil(s)"), en morceaux (4 x 4 cm)
400 g
de sel selon vos goûts
3 c. à café
de poivre moulu selon vos goûts
½ c. à café
d'huile d'olive
40 g
de carotte en tronçons (1,5 cm env.)
400 g
de navet en 6-8 morceaux (en fonction de leur taille)
250 g
de cannelle, moulue
1 c. à café
de gingembre moulu
1 c. à café
d'eau
900 g
d'escalope de poulet en lanières fines (2 cm de long env.)
300 g
saucisses épicées, type merguez (可省略)
6
de courgette non épluchées, en rondelles (1,5 cm env.)
400 g
de couscous, moyen
350 g
de raisins
70 g
de pois chiches en boîte égouttés
350 g
sauce harissa
1 - 2 c. à café
1 - 2 c. à café pâte de piment