设备与配件
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portion
食材
-
20 g de gingembre frais épluchés, coupés en fines tranches
-
30 g d'échalotes coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
-
300 g de poitrine de poulet en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
800 g d'eau
-
200 g de carottes coupé en tranches (0,5 cm - 1 cm)
-
100 g de champignons frais, coupées en deux100 g de champignons shiitake frais coupées en deux
-
100 g de petits pois surgelés100 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)
-
1 c. à soupe d'oignons de printemps en fines tranches (environ 1 mm)
-
10 g d'huile de sésame (可选的)
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon le goût
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
386.3 mg
蛋白质
19.6 g
热量
958.7 kJ /
229.1 kcal
脂肪
12.2 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
2.6 g
碳水化合物
11.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Soupe de courgettes au basilic
30 分钟
Soupe de tomate aux vermicelles
30 分钟
Soupe onctueuse végétarienne
45 分钟
Soupe de légumes
25 分钟
Soupe de petits pois à la menthe
25 分钟
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45 分钟
Soupe Pho
40 分钟
Soupe aux poireaux et pommes de terre
40 分钟
Velouté de butternut, bacon et comté
35 分钟
Soupe de légumes au boulgour
45 分钟
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30 分钟
Crème de panais à l'érable avec prosciutto
45 分钟