设备与配件
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
400 g de filets de poitrine de poulet, sans peau
Sauce tomate
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'oignon coupé en 2
-
3 brins de feuilles de persil frais
-
20 g d'huile d'olive
-
3 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
-
¾ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 ½ c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
600 g de tomates en dés, en conserve
-
150 g d'eau
Boulettes de poulet
-
110 g de parmesan en morceaux
-
50 g de pain rassis, en morceaux
-
60 g de lait
-
¾ c. à café d'origan déshydraté
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
-
1 œuf
Spaghettis
-
1 - 2 gousses d'ail selon vos goûts
-
15 g d'huile d'olive
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
270 g de pâtes, sèches, du type spaghetti
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
46 g
热量
2507 kJ /
599 kcal
脂肪
17 g
纤维
6 g
碳水化合物
60 g
您可能还喜欢...
显示所有Couscous royal
1小时 10 分钟
Poulet et riz aux champignons
30 分钟
Chou frisé à l'italienne en cocotte
1小时 50 分钟
Pâtes au Poulet et Sauce Barbecue sucrée, tout en un
40 分钟
Chicons au jambon, gratinés au comté
13小时
Hot-dogs
35 分钟
Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes
2小时
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40 分钟
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4小时 45 分钟
Effiloché de porc aux petits pains vapeur
3小时
Poulet basquaise
50 分钟
Hachis parmentier à la queue de boeuf
无评分