Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

3.8 57 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

6 raciones

食材

100 g de garbanzos secos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria
50 g de aceite de oliva
200 g de champiñones
2 cucharadas de perejil seco
50 g de pipas de girasol
50 g de semillas de sésamo tostado
70 g de soja texturizada fina
1 cucharadita de sal
250 g de agua
2 huevos
100 g de copos de avena

100 g de pan rallado
300 g de aceite para freír

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 17.24 g

热量 1735 kJ / 415 kcal

脂肪 28.4 g

纤维 8.47 g

碳水化合物 22.67 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cocina vegetariana - Recetas rápidas 12 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka)

50 分钟

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 分钟

Coliflor tika masala

30 分钟

Guiso de verduras de raíz

1小时 40 分钟

Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa

40 分钟

Panecillos rellenos de verduras y queso

3小时 55 分钟

Poke de quinoa y seitán

1小时

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2小时

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

20 分钟

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 分钟

Coliflor Mac and Cheese

1小时 40 分钟

Batatas rellenas agridulces

1小时 20 分钟

显示所有