Crema de aguacate y coco

Crema de aguacate y coco

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准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

6 raciones

食材

1 aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)
75 g de coco rallado
1 yogur natural
1 diente de ajo
2 chiles verdes frescos

4 - 6 gotas de tabasco
½ cucharadita de comino molido
2 cucharadas de zumo de limón
1 cucharadita de sal
400 g de agua fría
200 g de cubitos de hielo
2 cucharadas de cilantro fresco picado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 2 g

热量 483 kJ / 115 kcal

脂肪 10.9 g

纤维 2.5 g

碳水化合物 2.3 g

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