Crema de aguacate y coco

Crema de aguacate y coco

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准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 raciones

食材

  • aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)
    1
  • de coco rallado
    75 g
  • yogur natural
    1
  • diente de ajo
    1
  • chiles verdes frescos
    2
    4 - 6 gotas de tabasco
  • de comino molido
    ½ cucharadita
  • de zumo de limón
    2 cucharadas
  • de sal
    1 cucharadita
  • de agua fría
    400 g
  • de cubitos de hielo
    200 g
  • de cilantro fresco picado
    2 cucharadas

营养价值 每 1 ración

热量 115 kcal / 483 kJ
蛋白质 2 g
脂肪 10.9 g
碳水化合物 2.3 g
纤维 2.5 g

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