跳至主要内容 搜索
Black Bean Quesadillas with Guacamole

Black Bean Quesadillas with Guacamole
4.7 556 评分
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
    150 g
  • avocados (approx. 250 g), cut in pieces
    2
  • freshly squeezed lime juice
    20 g
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 tsp
  • tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned sweetcorn drained
    100 g
  • fresh tomato salsa
    150 g
  • flour tortillas (see tip)
    4
  • vegetable oil for frying

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1346.5 mg
蛋白质 19 g
热量 2023.1 kJ / 483.5 kcal
脂肪 26.2 g
纤维 10.5 g
饱和脂肪 9.3 g
碳水化合物 47 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Demo Recipe Cards 52 道食谱
英国和爱尔兰
Meals in Minutes 30 道食谱
英国和爱尔兰
Sun-Sational Savings 8 道食谱
英国和爱尔兰
Vegetarian Dinners 10 道食谱
英国和爱尔兰
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Cauliflower Cheese

4.8(375)

50 分钟

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(132)

1小时 25 分钟

Maple-glazed Carrots

4.8(66)

45 分钟

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(164)

40 分钟

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

4.1(61)

1小时 50 分钟

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

3.9(54)

50 分钟

Root Vegetable Hotpot with Harissa

4.2(117)

40 分钟

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(88)

1小时 10 分钟

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(49)

30 分钟

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

4.7(388)

1小时 30 分钟

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

4.4(47)

1小时 15 分钟

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(160)

30 分钟

 显示所有