设备与配件
Paupiettes aux légumes
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
Paupiettes aux légumes
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
½ bouquet de persil frais effeuillé (env. 15 g)
-
20 g de cornichons
-
360 g de carottes dont 60 g, en morceaux (3 cm) et 300 en rondelles (5 mm)
-
40 g de pain coupé en morceaux (3 cm)
-
4 escalopes de bœuf, grandes et frappées pour les rendre plus tendres (env. 150 g chacune)
-
1 c. à soupe de moutarde
-
1 pincée de sel selon les goûts
-
1 pincée de poivre, moulu selon les goûts
-
8 tranches de lard
-
700 g d'eau
-
300 g de pommes de terre coupées en dés (2 cm)
-
300 g de choux-raves coupés en bâtonnets (1 cm x 3 cm)
Sauce
-
1 c. à soupe de farine
-
100 g de vin rouge
-
200 g d'eau
-
1 pincée de sel selon les goûts
-
1 cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l)
-
1 pincée de poivre, moulu selon les goûts
-
4 branches de persil frais effeuillé
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
38 g
热量
2010 kJ /
480 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
29 g
您可能还喜欢...
显示所有Poulet en sauce à la pêche
40 分钟
Döner kebab à la viande de bœuf
无评分
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
无评分
Low Meat Poivrons farcis mexicains
45 分钟
Low Meat Lasagne
2小时
Boulettes au trésor de légumes
20 分钟
Salade de poulet à l’épeautre
45 分钟
Poulet à la sauce moutarde crémeuse
40 分钟
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45 分钟
Wraps au bœuf façon Big Mac
25 分钟
Wraps Tikka Masala
40 分钟
Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet
40 分钟