设备与配件
Nouilles udon aux legumes
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
10 g de champignons Mu-Err (ou Oreilles de Juda) (voir conseil)
-
50 g d'eau et un peu plus pour le trempage
-
200 g de filets de porc émincés (env. 0,5 x 5 cm)
-
1 c. à café de vin de riz (mirin ou saké)
-
3 c. à soupe de sauce soja
-
3 gousses d'ail
-
50 g d'oignons coupés en quatre
-
15 g d'huile neutre par exemple l'huile de tournesol
-
50 g de carotte en bâtonnets (voir conseil)
-
200 g de chou chinois
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
500 g de nouilles udon congelées, décongelées (voir conseil)
-
50 g de pois mange-tout
-
½ c. à café de sucre
-
½ c. à café de sel
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
22 g
热量
1412 kJ /
335 kcal
脂肪
9 g
纤维
2.6 g
碳水化合物
39 g
您可能还喜欢...
显示所有Poulet frit coréen
3小时 10 分钟
Gratin de hachis et cornettes
1小时 10 分钟
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 分钟
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1小时
Ravioles à la courgette et au poulet
1小时 10 分钟
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50 分钟
Poulet Tikka Masala
45 分钟
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate
45 分钟
Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes
45 分钟
Riz Casimir
45 分钟
Soupe de légumes à l’orge perlée
1小时 15 分钟
Lasagne à la bolognaise
2小时 30 分钟