Coliflor con bechamel
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Coliflor con bechamel

4.5 (34 评分 )

食材

  • 200 g de queso gruyère cortado en trozos
    或 200 g de queso cheddar cortado en trozos
  • 500 g de agua
  • 1 coliflor (aprox. 1000 g, separados los ramilletes)
  • 50 g de harina
  • 40 g de mantequilla
  • 500 g de leche
  • ½ cucharadita de sal (o a su gusto)
  • 2 pellizcos de pimienta blanca molida
  • 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (可省略)

营养价值
每 1 ración
热量
1273 kJ / 305 kcal
蛋白质
17 g
碳水化合物
14 g
脂肪
20 g
纤维
5.1 g

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